Un cycle de chimiothérapie dure parfois plusieurs heures qui peuvent être longues à occuper si le sommeil ne vous gagne pas. Chaque mois, nous publierons une liste de contenus à écouter, à visionner, à lire ou encore à faire pour vous distraire pendant ces quelques heures d'attente et d'immobilité. Une happy-thérapie mensuelle pour mieux vivre votre chimiothérapie :)
Un podcast - Ex
L'amour raconté au travers d'histoires extraordinaires. C'est de ces aventures amoureuses rocambolesques dont viennent témoigner les invités d'Agathe Lecaron dans son podcast Ex. À son micro, ils racontent l'amour d'une vie ou l'amour passion, les papillons dans le ventre ou les chagrins amoureux, âmes soeurs et autres rencontres pivots.
C'est d'une sincérité désarmante, plus vrai que nature, à tel point qu'on a l'impression de partager une soirée confidence sur canapé avec ces anonymes amoureux. La série romantique Netflix mais version podcast - et version vraie vie. De quoi recharger toutes vos cellules d'amour.
Un magazine - Flow
On parlait de passion amoureuse à l'instant mais quid de la passion artistique ? Cette fois-ci, c'est Flow qui s'en charge.
Magazine hors du temps et des tendances, Flow invite à rêver, à créer et à réfléchir. Son slogan ?
Savourer la douceur de vivre et le bonheur des choses imparfaites
Doté d'un parti pris créatif unique qui participe pleinement à l’expérience de lecture, Flow est un savant mélange d'illustrations poétiques, d'esthétique rétro, de portraits atypiques et d'activités ludiques. Un condensé d'inspirations et d'aspiration, idéal pour attaquer la rentrée avec une curiosité débordante et des envies plein la tête. À retrouver une fois tous les deux mois dans votre kiosque préféré.
Psst ! En plus il y a des cadeaux surprises dans chaque exemplaire !
Une playlist - Chimio Power vol.4
Fermez les yeux. Oubliez votre chambre d'hôpital pour laisser place à un roadtrip californien. Vous êtes dans un cabriolet décapotable, les cheveux au vent, Brad Pitt au volant. Monte le son Brad !
Une série - The office
Comme une envie de se fendre la poire pour oublier la morosité ambiante ? On a ce qu'il vous faut. The office.
The office c'est le quotidien d'un groupe d'employés de bureau dans une fabrique de papier en Pennsylvanie. Rien de très palpitant sur le papier (vous avez la blague ?) mais il s'avère que cette fine équipe devient fort attachante et particulièrement burlesque dès les premiers épisodes.
On partage les joies, les chamailleries et les moments d’ennui de chaque personnage, le tout sur un fond de gag permanent.
Les épisodes durent en moyenne une vingtaine de minutes : pas de quoi se lasser. L'essayer c'est l'adopter. A retrouver sur la plateforme Amazon Prime Video.
Un roman - Les yeux jaunes des crocodiles
Ce n'est pas une nouveauté de la rentrée littéraire mais c'est l'un de nos coups de coeur dans la catégorie des romans "tranche de vie". Dans cette trilogie, Katherine Pancol jongle avec aisance entre les vies de plusieurs personnages qui semblent ne rien avoir en commun de prime abord. Des vie qui s'entremêlent au fur et à mesure que vous tournerez les pages.
L'histoire dans les grandes lignes ? Joséphine et Iris, deux sœurs que tout sépare, passent un pacte. Joséphine, en mal d’argent, accepte d’écrire un livre qu’Iris, en mal de (re)connaissance, signe en son nom. Une intrigue parmi tant d'autres sur fond de mensonge, d'amours, d'amitiés, de trahisons, d'argent et de rêves. Un roman plein de vie en somme.
Ce n'est pas de la grande littérature mais c'est réconfortant, simple et chaleureux. Il n'y a pas de mal à se faire du bien, n'est-ce-pas ?
Un encas - Cookies aux flocons d'avoine
Le parfait petit encas réconfortant pour patienter avant le plateau repas et vous mettre du baume au coeur. Il n'y a que des bonnes choses dedans. C'est bien meilleur que les cookies du supermarché, on vous le promet !
Ingrédients - Pour une douzaine de cookies (à partager avec vos infirmières et votre oncologue)
200g de flocons d'avoine
1 grosse cuillère à soupe de farine de riz brun
70g d'amandes moulues
1 grosse cuillère à café de poudre de cacao
7 cuillères à soupe de sirop d'érable
4 cuillères à soupe d'huile de coco fondue
1 cuillère à soupe de lait d'amande
1 cuillère à café de levure
40g de pépites de chocolat noir
une pincée de sel
Préparation
Préchauffez le four à 180 °C en chaleur tournante.
Dans un saladier, mélangez les flocons d'avoine, la farine, la poudre de cacao, les amandes, la levure et le sel jusqu'à obtenir une texture homogène
Ajoutez le sirop d'érable, le lait d'amande et l'huile de coco puis mélangez à nouveau.
Incorporez les pépites de chocolat.
Utilisez une cuillère boule à glace ou une grande cuillère à soupe pour façonner 12 petites portions rondes.
Placez les boules sur une plaque de four recouverte de papier cuisson et écrasez légèrement chaque petite boule afin de lui donner une forme de cookie.
Mettez le tout au four pendant 10 à 15 minutes à 180 °C.
On vous retrouve le mois prochain pour une nouvelle happy-thérapie. D'ici là, bon courage pour votre prochaine chimiothérapie, nous espérons que ces quelques divertissements vous aideront à aborder ce moment de soin plus sereinement.
Prenez soin de vous et bonne rentrée,
Tendrement
PS: Renée n'est en aucun cas rémunérée ou sponsorisée par les marques, produits ou intervenants cités dans cet article. Il s'agit de recommandations non exhaustives basées sur nos recherches.